Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu und wir starten ab 14.09 wieder mit unseren Gruppen und Kursen. Natürlich unter den gültigen Hygienerichtlinien.
In allen Gruppen sind Neueinsteiger herzlich willkommen. Für die Rope-Skipping-Gruppen und den Rückenkurs ist eine vorherige Anmeldung notwendig. Nähere Infos hierzu folgen. Sollte die Teilnehmerzahl in einzelnen Gruppen unsere Maximalanzahl für die Halle übersteigen, informieren die Trainer individuell über das weitere Vorgehen.
Mädchen-/Kinderturnen Alterseinteilung: Eltern-Kind: Laufalter bis Vorschule Klein: Vorschule und 1. Klasse (Jungs und Mädels) Mittel: 2.-4. Klasse (Mädels) Groß: ab 5. Klasse (Mädels)
Nachfolgend das Hygienekonzept zur Wiederaufnahme des Sportbetriebs in geschlossenen Räumen. Wir bitten alle Vereinsmitglieder, die aktiv am Sportbetrieb teilnehmen wollen, sich dieses genau durchzulsenen und die entsprechenden Regeln zu beachten.
Herzlichen Dank vorab. Wir freuen uns auf das gemeinsame Sportmachen.
Die effektive Trainingsmethode mit der mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden!
Bei diesem Fitnesstrend steht die Abwechslung, die Freude am Freizeitsport sowie die Funktionalität im Vordergrund. Bein-, Rücken- und Core Muskulatur kräftigen wir vor allem mit dem eigenen Körpergewicht oder mit verschiedenen Kleingeräten. Einzelne Muskelpartien werden stets in ihrem Bewegungszusammenhang trainiert. Die klassische Workout-Stunde wird mit einer neuen Vielfalt an Cardio Übungen aufgelockert und ist somit der perfekte Ausgleich zum Alltag!
Bitte
mitbringen: Turnschuhe und Getränk
Location: Turn- und Festhalle Donnstetten
Gebühr: 15 € für Mitglieder, 30 € für Nichtmitlglieder (für 8x)
KURS: 8x dienstags, ab 12.03.2019, 18.30 – 19.30 Uhr ab 16 Jahren
Auf DEIN Kommen freuen sich herzlichst
SF Donnstetten & Tina Walter (Trainer C für Fitness & Gesundheit)
