Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu und wir starten ab 14.09 wieder mit unseren Gruppen und Kursen. Natürlich unter den gültigen Hygienerichtlinien.
In allen Gruppen sind Neueinsteiger herzlich willkommen. Für die Rope-Skipping-Gruppen und den Rückenkurs ist eine vorherige Anmeldung notwendig. Nähere Infos hierzu folgen. Sollte die Teilnehmerzahl in einzelnen Gruppen unsere Maximalanzahl für die Halle übersteigen, informieren die Trainer individuell über das weitere Vorgehen.
Mädchen-/Kinderturnen Alterseinteilung: Eltern-Kind: Laufalter bis Vorschule Klein: Vorschule und 1. Klasse (Jungs und Mädels) Mittel: 2.-4. Klasse (Mädels) Groß: ab 5. Klasse (Mädels)
Die Sportfreunde Donnstetten bieten nach den Sommerferien einen Rückenkurs an. Rückentraining mit kräftigenden, stabilisierenden und mobilisierenden Übungen zur Vorbeugung von Haltungsschwächen und Verbesserung der Körperhaltung. Die Beweglichkeit und das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken wird trainiert und so die Haltung und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert. Denn Mobilität ist die Voraussetzung für Stabilität.
Termin: Freitags von 17:30-18:30 Uhr; Beginn am 13.09.2019 Ort: Turnhalle Donnstetten Kursleitung: Julia Allmendinger (Dipl. Fitnessökonomin) Kosten für 10 Termine: Mitglieder 40,00 € und Nichtmitglieder 50,00 € Alter: Ab 18 Jahre
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es sind nur noch wenige Plätze frei.
Anmeldungen unter info@sfdonnstetten.de oder 015736582661.
