UPDATE: DER KURS IST AKTUELL AUSGEBUCHT

Die Sportfreunde Donnstetten bieten nach den Sommerferien einen R├╝ckenkurs an. R├╝ckentraining mit kr├Ąftigenden, stabilisierenden und mobilisierenden ├ťbungen zur Vorbeugung von Haltungsschw├Ąchen und Verbesserung der K├Ârperhaltung. Die Beweglichkeit und das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken wird trainiert und so die Haltung und die k├Ârperliche Leistungsf├Ąhigkeit verbessert. Denn Mobilit├Ąt ist die Voraussetzung f├╝r Stabilit├Ąt.

Termin: Freitags von 17:30-18:30 Uhr; Beginn am 13.09.2019
Ort: Turnhalle Donnstetten
Kursleitung: Julia Allmendinger (Dipl. Fitness├Âkonomin)
Kosten f├╝r 10 Termine: Mitglieder 40,00 ÔéČ und Nichtmitglieder 50,00 ÔéČ
Alter: Ab 18 Jahre

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es sind nur noch wenige Pl├Ątze frei.

Anmeldungen unter info@sfdonnstetten.de oder 015736582661.

Wir freuen uns auf euch.­čĄŚ

Die Sportfreunde Donnstetten