UPDATE: DER KURS IST AKTUELL AUSGEBUCHT

Die Sportfreunde Donnstetten bieten nach den Sommerferien einen R√ľckenkurs an. R√ľckentraining mit kr√§ftigenden, stabilisierenden und mobilisierenden √úbungen zur Vorbeugung von Haltungsschw√§chen und Verbesserung der K√∂rperhaltung. Die Beweglichkeit und das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken wird trainiert und so die Haltung und die k√∂rperliche Leistungsf√§higkeit verbessert. Denn Mobilit√§t ist die Voraussetzung f√ľr Stabilit√§t.

Termin: Freitags von 17:30-18:30 Uhr; Beginn am 13.09.2019
Ort: Turnhalle Donnstetten
Kursleitung: Julia Allmendinger (Dipl. Fitnessökonomin)
Kosten f√ľr 10 Termine: Mitglieder 40,00 ‚ā¨ und Nichtmitglieder 50,00 ‚ā¨
Alter: Ab 18 Jahre

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es sind nur noch wenige Plätze frei.

Anmeldungen unter info@sfdonnstetten.de oder 015736582661.

Wir freuen uns auf euch.ūü§ó

Die Sportfreunde Donnstetten