Neuer Kurs: FUNctional Fitness
Die effektive Trainingsmethode mit der mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden!
Bei diesem Fitnesstrend steht die Abwechslung, die Freude am Freizeitsport sowie die Funktionalität im Vordergrund. Bein-, Rücken- und Core Muskulatur kräftigen wir vor allem mit dem eigenen Körpergewicht oder mit verschiedenen Kleingeräten. Einzelne Muskelpartien werden stets in ihrem Bewegungszusammenhang trainiert. Die klassische Workout-Stunde wird mit einer neuen Vielfalt an Cardio Übungen aufgelockert und ist somit der perfekte Ausgleich zum Alltag!
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Getränk
Location: Turn- und Festhalle Donnstetten
Gebühr: 15 € für Mitglieder, 30 € für Nichtmitlglieder (für 8x)
KURS: 8x dienstags, ab 12.03.2019, 18.30 – 19.30 Uhr ab 16 Jahren
Auf DEIN Kommen freuen sich herzlichst
SF Donnstetten & Tina Walter (Trainer C für Fitness & Gesundheit)
Anmeldung zum Kurs: info@sfdonnstetten.de oder 015773573609